begeleiding en ondersteuning

Wil je ondersteuning om (delen) van je levensverhaal creatief naar boven te brengen?


Els Messelis doet begeleidingen (op aanvraag) op drie verschillende plaatsen:


      Gent (Oost-vlaanderen, België)         Sant Pol de Mar (Barcelona, Spanje)         Bugiallo, Lago di Como, Italië

Project rond Levensverhaalinterviews


In levensverhaalinterviews proberen we samen met de geinterviewden het verhaal over hun leven te construeren.


We maken daarbij ten eerste gebruik van het levensverhaalinterview van Dan McAdams (1993). Daarbij wordt stilgestaan bij de volgende items:

*het leven als een boek

*belangrijke scènes in het leven, zoals: hoogtepunten, dieptepunten en keerpunten

*belangrijke personen en de toekomst

*Stress en moeilijke perioden

*algemene waarden en levensthema's


Ook wordt gebruik gemaakt van de principes van de rizomatische benadering waarbij 'ruimtes' in het leven een kapitale rol spelen.












60 MET EEN PLUS:

Ctrl + Alt + Delete?




Ook bijna 60 of reeds de 60 gepasseerd? Ook zin om even stil te staan bij hoe je leven was en is en welke richting je nu wenst uit te gaan? Je bent niet alleen!  Heb je ook zin om een duik te nemen in jouw unieke zelf en wil je daar enige begeleiding bij? Neem dan vandaag nog contact op met Els via els.messelis@scarlet.be


Ik werk op maat van ieder persoon want iedereen is uniek.


Hieronder vind je bij wijze van voorbeeld een driedaagse begeleiding van een dame die zopas 60 is geworden:


DAG 1


*Verwelkoming & bodyscan
*Ijsbrekers rond jouw voor- en familienaam, bos sleutels, juwelen, de verschillende voordeuren waar je gewoond hebt...

*De belangrijkste mensen in jouw leven
*Jouw levenskwaliteit geïnspireerd op WHOQOLBREF
*Jouw waarden ahv een waardenvragenlijst
*Jouw volhardingsprofiel ahv een volhardingsvragenlijst
*Jouw zelfportret ahv elementen uit natuur of andere materialen
*Oefening op het Joharivenster
*Oefening rond Het Zelf, de delen van het Zelf en het getransformeerde Zelf
*Oefening rond dankbaarheid 

*Afsluiting en nabespreking


DAG 2


*Verwelkoming & ademhalingsoefening

*Wat is blijven hangen?

*Oefening rond levenstevredenheid - nabespreking

*Oefening op de basisemoties: blij, bedroefd, boos en bang - nabespreking

*Oefening rond moeilijke momenten in jouw leven: het verhaal van de 3 bomen; maken van een pijndoos - nabespreking

*Oefening op hoe ik wil herinnerd worden: de handpalmoefening - nabespreking

*Afronden met 'energiegevers' in jouw leven

*Afsluiting en nabespreking


DAG 3

*Verwelkoming & muzikale omlijsting

*Wat is blijven hangen?

*We zijn het verleden: 

-oefening 1: zicht krijgen op onze maskers en onze omgangsstrategieën

-oefening 2: dmv van een ademhalingsoefening ervaringen die ons raakten omzetten in beelden. Nadien dmv ademhalingsoefening nagaan hoe we beelden troost kunnen bieden en de beelden kunnen verzachten.

*We zijn het heden:

-oefening 1: zicht krijgen op onze tijdsbesteding dmv vragenlijst

-oefening 2: klanken, geuren en beelden tenvolle in ons opnemen

*We zijn de toekomst:

-oefening 1: lege bladzijden in ons leven vullen en toekomstplannen maken.

-oefening 2: we trekken de natuur in.

*Afsluiting en nabespreking




GREEP UIT BOEKEN DIE ELS ENORM VEEL INZICHTEN EN INSPIRATIE HEBBEN GEGEVEN:


van den Berg, F. (2015). Beter weten. Filosofie van het ecohumanisme. Houtekiet. Antwerpen/Utrecht


MAAR OOK:





Els Messelis heeft in de rand meegewerkt aan het Europees project www.langlevekunst.nl (2014-2016)


In Londen fungeerde ze als moderator bij een workshop rond wetenschappelijk onderzoek en levensverhalen.


In Duitsland gaf ze een workshop rond het creatief werken met levensverhalen.


In Brussel (De Bozar) schoof ze mee aan tafel van het 'creative dinner'.

Copyright @ All Rights Reserved